autoestima en el amor Secrets
autoestima en el amor Secrets
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Para comprender mejor las claves para construir relaciones sanas, es basic tener en cuenta algunas de las Concepts fundamentales que Walter Riso nos comparte:
Aceptar tus imperfecciones: Todos tenemos defectos. Aprender a aceptarlos y no permitir que te definan es essential para cultivar el amor propio.
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Hablemos del amor “consciente”. Si nunca has oído esta expresión vale la pena ahondar en ella a través de unas pinceladas que, de inmediato, escenificarán el lienzo de esas relaciones afectivas que queremos describirte:
Cuando tienes un amor propio sólido, eres más capaz de establecer límites saludables, comunicarte de manera efectiva y elegir tener relaciones que te empoderen en lugar de disminuir tu autoestima.
Es importante que te tomes un tiempo para reflexionar sobre tu relación con el amor propio. Pregúntate:
La comunicación es un pilar essential en el amor consciente. No se trata solo de hablar, sino de escuchar activamente y de expresar los sentimientos de manera clara y respetuosa.
El amor propio nos permite ser flexibles y abiertos al cambio. No nos aferramos a expectativas rígidas o idealizaciones more info de la relación, sino que nos adaptamos a las circunstancias y buscamos soluciones creativas. Esto nos ayuda a mantener una relación saludable y en constante crecimiento.
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El amor propio nos anima a establecer rutinas de autocuidado, como hacer ejercicio, comer saludablemente, descansar lo suficiente y dedicar tiempo a nuestras aficiones y pasiones.
En cambio, la falta de amor propio puede dar lugar a inseguridades, baja autoestima y dificultades en nuestras interacciones con los demás.
Me motiva aprender y enfrentar nuevos desafíos que me permitan crecer en este emocionante campo. Estoy en constante búsqueda de oportunidades para mejorar y contribuir a proyectos innovadores.
Comparación constante: si te comparas constantemente con los demás y sientes que nunca estás a la altura, es probable que tu amor propio se vea afectado.
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